فعالیت بدنی - روز اول

یادداشت شماره 66:

 

امروز روز اول از سه روزی هست که باید فعالیت بدنیم رو ثبت کنم (فعالیت بدنی کجا بود ) خب به خاطر خواب به شدت نامنظم دیشب که ساعت 05:55 صبح خوابیدم!!! امروز تا 11 و نیم ... 12 چنان در بستر افتاده بودم، گویی از میدان نبرد برگشتم :))))

خلاصه که برای روز اول باید بگم که تا 12... 12:30 بنده در بستر از این پهلو به اون پهلو می شدم. از اون به بعد هم صرفا از اتاق تا پذیرایی رو طی کردن :)))   :|

چشم اندازی برای انجام فعالیت بدنی در ادامه روز ندارم :))) خصوصا این که به زور جلوی خودمو گرفتم که نخوابم